信息工程学院举办心理健康教育讲座
日期:2012-10-29 08:19:24  发布人:计算机与人工智能学院  浏览量:161

1023下午,信息工程学院在1号教学楼410教室举办了心理健康教育讲座。本次讲座的主讲人是信息工程学院的心理辅导老师韩淑华,全体学工人员、各班心理委员及部分大一新生参加了讲座,讲座现场座无虚席。

韩淑华老师首先带领大家认识并了解了大学生活的特点,指出了不适应大学生活而出现的迷茫、空虚、自卑、怀旧、失落等几种表现,同时针对这些问题提出了适应大学新生活的应对之策。她还就如何适应大学新生活,对大学生提出了两点要求:一是要明确定位“人格自立、生活自理、学习自觉、管理自制、思想自育”五个基本方向;二是要自我设计“六有”大学生活,即学习有效、社会交往有心、日常生活有序、闲暇娱乐有益、日常消费有度、做人有修养。随后,她结合具体实例以及自己做心理咨询老师的经验向在座学生提供了六点建议:一是正视自我,早做规划;二是正确处理生命和生活的关系;三是为学当惜时,珍惜大学时光,培养综合素质;四是远离不良的生活方式,树立健康生活新观念;五是合理消费,培养艰苦朴素的生活作风;六是建立良好的人际关系,掌握人际交往的技巧。

学院副书记张得生对讲座进行了总结,他要求新生将所学的健康教育知识,在日常学习、工作、生活中加以灵活应用,学工组老师时刻关注学生的身心健康,教育和引导学生健康成长,既成人又成才。

 

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